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Sat2013.11.16

年末対策(脚やせ専門エステ リフィート銀座店)

こんにちは!!

銀座店スタッフの井上真梨子です

いよいよ今年もあと45日!!!

皆さん、やり残した事はありませんか??

因みに、リフィートの営業日数は34日!!!

年末にむけ、沢山の行事が増えてきますよね~

リフィート銀座店のお客様

バリバリ脚やせに励んでおります!!!

皆様が、毎日頑張ってくださっている半身浴!!

温度を変えることによって、多くの効果を得られる事が発覚!!! 

•温熱効果・・・温かい湯に体を浸けることで、交感神経や副交感神経が働いて体に良い効果をもたらす。
•水圧効果 ・・・お風呂をに体を浸けると水圧により内臓や血管が圧迫され、湯船から上がった時に水圧の影響を受けなくなることで、手足の先まで血液が行きわたり血行が良くなる
•浮力効果・・・浮力により、普段体を支えている関節や筋肉への負担が軽減される。また、浮力により体が軽く感じることで、体をリラックスさせる効果もある

最初の「温熱効果」については、お湯の温度により、効果が違うようです。

•高温浴(42℃以上)・・・新陳代謝が促進され、体が活動的になる。疲労物質の乳酸を減らして、疲れを取る。
•中温浴(39~42℃)・・・血液の循環が良くなる。落ち着く。体の芯から温まり、肌にも良い。副交感神経の動きがもっとも活発になる。
•微温浴(34~39℃)・・・筋肉の緊張を解き、精神的に安定する。
•低温浴(25~34℃)・・・血行が改善されて、血圧が下がる。


是非、参考までに試してみてくださいね

では、クリスマスも年末ももう怖くない!!!
銀座店自慢の美脚のお客様をズドドドっと紹介させて頂きます!!!


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一年中こんな美脚でいられたら・・・
間違えなく素敵な365日を過ごすことができますね~~



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