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Wed2016.02.24

自分の身体を知る!(脚やせ専門エステ リフィート銀座店)

こんにちは!
副店長の開です

突然ですが
皆様はご自身のお身体が
一日どのくらい体重変動があるかってご存知ですか?
どのくらいの摂取量でどのくらいカロリー消費が出来ているかって
気にされた事はございますか?

実はそれが簡単に分かる方法がございます!
実践されていらっしゃる方も多いかと思います。
体重計に乗る!これだけです!

ただ乗って頂くタイミングは
①朝起きてすぐ(お手洗い後でも可)
②夜お風呂に入る前
③お風呂後

の3回になります。

なんでそんなに乗らなきゃいけないの!?
と驚く方もいらっしゃるかも知れませんが
この3回乗って頂けますと一日の中でも体重変動が結構あるんだなという事に
気づいて頂けると思います

リフィートにお通い頂いているお客様には
これを習慣化して頂いています☆

もし宜しければ試してみて下さいね
ちなみにその方法は
書籍『細くならない脚はない』
にも詳細が載っております♡
2月5日発売のsteady.にも掲載されました♡
http://www.ashiyase.jp/steady/
是非見てみて下さいね
それでは本日も美脚姫を紹介させて頂きます。
神山潤様です
DSCN4355_2016022415062236c.jpg

これから暖かくなってくると
こういった柄物のパンツって重宝しますよね♡
神山様は180度美脚なので
この位置からでもとても綺麗でうっとりです♡
素敵なお写真ありがとうございますまた是非撮らせてくださいね!

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見ごたえたっぷりです♡
コチラ

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