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Tue2017.09.05

NEW制服!(脚やせ専門エステ リフィート銀座店)

こんにちは!スタッフの銭谷です(((o(*゚▽゚*)o)))
この度私事ですが、、、、

制服が変わりましたー!!

どうですかね?似合ってますかね???

まだまだ未熟な私ですが、
制服が変わりよりいっそう頑張ろうとメラメラしております(ノ゚ω゚)ノ*.オオォォォォォォォー

これからも宜しくお願い致します



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Mon2017.08.28

夏バテ対策☆(脚やせ専門エステ リフィート銀座店)

こんにちは(^-^)/

リフィート銀座店の風林です


皆さま、はいかがお過ごしでしょうか

まだまだ気温も高い日もありますが、
“夏は貧血になりやすい”というのはご存知でしたか

特に!!
鉄分不足に悩んでいる女性が多いといわれています

頭がフラフラしたり、めまいや立ちくらみなどの
原因は鉄分不足かもしれません

夏は、体内の鉄分が汗で流れ出てしまいます
また、夏バテで食欲不振になりやすい季節でもあるので
栄養をしっかり摂れないと貧血の症状がでてしまいます

そんな皆様の為に、
夏バテの予防策を今回はお伝えしたいと思います



『暑い夏を乗り越えて夏バテ回避☆
鉄分不足に注意しましょう!』



鉄分不足で起こる症状
体内の鉄分が減り始めると、
このような症状がでる可能性も・・・


貧血
疲れやすい、息切れする
寝起きが悪い
動悸


鉄分が多く含まれる食材
夏の貧血を防ぐには、毎日の食事からしっかり鉄分を補うことが大切です 
食欲がないからといって、偏った食事や無理な食事制限はやめましょう
次に、鉄分を多く含む食材をご紹介します

レバー、かつお、ひじき、ほうれん草、アスパラガス
枝豆、オクラ、アボカド
などがオススメです

ここでワンポイント
ビタミンCを多く含む、レモン、ゴーヤ、ピーマン
ブロッコリーなど
と一緒に食べると、鉄分を吸収しやすくなりますよ


迷ったらこちら!
食事の際、迷った時はこちらを選びましょう

魚なら赤身。タイよりマグロをチョイス
お肉ならサーロインよりフィレを。鶏肉より牛肉や豚肉がオススメ
また、ホルモンよりもレバーを選んでみて下さい


まだまだ暑い日が続きますが、
しっかり栄養補給をして夏バテ&貧血を防ぎましょう


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Sat2017.08.26

姫が可愛らしくて仕方ない(脚やせ専門エステリフィート銀座店)

こんにちは
野口です(´∀`*)!
皆様満喫しましたか?
2017夏やり残してないですか?

何だか1年ってあっという間ですね~
1年のうちの数ヵ月脚が細くなったら
もっと あっという間に感じちゃいますね!

NEW美脚姫になって頂けるよう
私達もマッサージに熱がこもっています(゚∀゚≡゚∀゚)!!!

今日のお写真は
前回好評だった美脚姫PONTA様~~~~





(別ショット)

細くてお綺麗ですよね!
PONTA様右太もも-6.8センチ達成されています(*ノ∪`*)

綺麗過ぎてスタッフ二度見します(笑)
タイトスカートお似合いですね♡♡♡


PONTA様
がいつ自分の脚を見ても細いって思えるように
これからもサポートさせて頂きますね(〃▽〃)


PONTA様みたいなモデル脚になりたい方
リフィート銀座店へ集合~!!!



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Fri2017.08.25

THE・美脚(脚やせ専門エステ リフィート銀座店)

こんにちは銀座店の柴原です

まだ夏終わってませんでしたねー

ずっと雨でこのままに突入かと思ってました

まだ暑い日が続きそうですね

本日ご紹介させて頂く美脚姫は初登場PONTA様です

DSCN2867.jpg


こーーーんな綺麗な美脚

本当に羨ましすぎます

PONTA様は、とても美意識を高くお持ちで、こんなに細く綺麗な美脚ですが

まだ脚やせの途中なんですよ

お逢いする度に見惚れてしまいます








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Tue2017.08.22

スター様(脚やせ専門エステ リフィート銀座店)

こんにちはヾ(o´∀`o)ノ
森尾です!!

今日はやっと晴れ間が見えて、
気持ちの良いお天気となりましたね♡

これから、銀座店夜の部に入りますが、、
銀座店はお仕事帰りのお客様にも、
たくさん通って頂いております☆

今日も気合い入れて!!トリートメントさせて頂きます(*・`ω´・)ゞ
皆様にお会い出来るのを楽しみにしておりますね!!

本日ご紹介させて頂くのは、
☆☆スター様☆☆です!
DSCN5925_2017082218102580a.jpg
スター様は、
なんと三ヵ月で、
太ももが-8.6cmサイズダウンしました!!

Tシャツにショートパンツをさらっと着こなしてしまう、
スター様素敵ですよね♡
くっきり骨が出たお膝も綺麗です

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